3月10日，沈陽蘇家屯區(qū)爸媽在線中心開展了《非暴力溝通》第六次線上線下同步讀書會，本次讀書會由中心心靈導(dǎo)師王挺帶領(lǐng)，線上線下共7人參加，渾南中心副主任姚睿老師在線上參加了讀書會。
線上線下同步讀書會
讀書會前，中心高主任首先向大家分享了本次參加爸媽在線年會的感悟。高主任說，這次去總部參加年會首先感到非常震撼，震撼的是短短幾個月的時間，基地面貌煥然一新，康養(yǎng)樓、文化樓的墻面變成“青磚黛瓦”，古香古色，禪心雅院中的“老子講學”“孔子講學”“八仙過海”等傳統(tǒng)文化壁畫變得色彩瑰麗、賞心悅目，網(wǎng)球場、健身房、茶室場地更加開闊，最讓人歡喜的是后山新建設(shè)的古文化建筑，九層塔、鐘樓、鼓樓、戲臺、禪修閣等，彷佛置身在旅游圣地，而這里實際上卻是爸媽在線家人學習調(diào)理修養(yǎng)身心的歸處，爸媽在線人自己的“家”。高主任還說，另外一個感受是感動，感動的是夏老師和總部的工作人員的付出，感動家人們歡聚一堂共同放煙花、舉辦篝火晚會、爸媽在線家人跨年聯(lián)歡晚會，有太多歡樂、溫情、感動的瞬間，只感覺語言匱乏，無法描述。
高主任分享
讀書會正式開始以后，王挺老師首先帶領(lǐng)大家作了一個判斷是否屬于表達“感受”句子的練習，大家對什么是感受的知識點掌握得都很牢固，很容易就能發(fā)現(xiàn)句子中帶有“覺得”“認為”詞語的句子不屬于感受而屬于個人的觀點。接下來，王挺老師帶領(lǐng)大家開啟了第五章“感受的根源”的學習。通過王挺老師的領(lǐng)讀和講解，大家了解到他人的言行舉止或許會激發(fā)我們的感受，但絕非產(chǎn)生這些感受的原因。感受源自我們?nèi)绾慰创说难孕幸约拔覀儺敃r的需要和期待。非暴力溝通要我們學會的是，當他人通過語言或者非語言的方式向我們發(fā)出負面信息時，我們不再用指責自己或指責對方的方式去接收信息，而是學會關(guān)注我們自己的感受和需要以及關(guān)注對方想要表達的感受和需要，這兩種新的方式接收。通過關(guān)注我們的需要、愿望、期待、價值觀或想法，我們不再指責自己或他人，而只是變成為自身的感受負責，由向外看變成向內(nèi)看去解決問題。在情景對話練習的過程中，大家各抒己見、討論熱烈。在思維碰撞的氛圍中，大家突破自己原有的思維局限，實現(xiàn)了信息共享、智慧共享、情緒共鳴。
王老師主持讀書會
蘇家屯中心從去年啟動《非暴力溝通》讀書會開始，至今已經(jīng)開展了六次讀書會，中間有成員因為其他事情繁忙而不得不退出，目前堅持讀書會的成員其實也并不容易，他們克服了很多的困難。成員黃老師為了堅持讀書，每次她都要妥善地安排好4歲半的二胎孩子，雖然不舍，但是她覺得在中心讀書學習，她的生命獲得了滋養(yǎng)，自己也更加有活力，這為她教育孩子提供了能量。同時，她也認為讓孩子看到媽媽堅持學習、努力的樣子，也能給孩子樹立一個榜樣。
學習收獲
“教育就是一棵樹搖動一棵樹，一朵云推動一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂”。只有不停精進自己，方能育人。蘇家屯爸媽在線中心竭誠歡迎更多喜歡傳統(tǒng)文化和心理學的朋友來中心做客、學習，共同成長。
沈陽蘇家屯區(qū)爸媽在線中心
2024年3月12日
