5月24日的周六晚上，每周一次的遼寧爸媽在線線上課堂開講了。前兩周的主題是大家一起學(xué)經(jīng)典智慧，趙玉坤老師講《道德經(jīng)》和何彩霞老師答疑。這周的主題是“如何應(yīng)對(duì)中高考”，何老師非常擅長(zhǎng)考前輔導(dǎo)、快速提分，在考前為滿足遼寧爸媽在線考生和家長(zhǎng)的需求，特意安排了這次分享。
何老師講課
何老師采用互動(dòng)的方式，針對(duì)家長(zhǎng)的提問，結(jié)合實(shí)際的案例進(jìn)行了詳細(xì)的解答。何老師說：中高考是人生的十字路口，考生和家長(zhǎng)面臨的第一個(gè)困惑是焦慮。作為家長(zhǎng)，首先要轉(zhuǎn)移注意力，安心做好自己喜歡的事情。其次，要調(diào)整心態(tài)，改變認(rèn)知，保持每天開心，營(yíng)造輕松愉快的家庭環(huán)境和氛圍。還有，在內(nèi)心祝福孩子或持續(xù)想象孩子超常發(fā)揮、鎮(zhèn)定自若的畫面。
何老師強(qiáng)調(diào)：孩子們的考前不需要打壓，只需要鼓勵(lì)，只需要給孩子美好的未來的一個(gè)希望。不要有擔(dān)心的話語和不友好甚至敵意、憤怒的眼神，要把充滿愛、發(fā)光的眼神給到孩子，常常祝福孩子，就一定會(huì)見證奇跡。何老師還送給大家一個(gè)小方法：每天晚上或早上，只要有空的時(shí)候，就可以把孩子的頭像放在自己眼前，給孩子美好的祝愿。
線上課堂
在交流互動(dòng)環(huán)節(jié)中，針對(duì)一位家長(zhǎng)提出的擔(dān)心孩子使用手機(jī)的問題，何老師說：首先要覺察擔(dān)心是否來自家長(zhǎng)的認(rèn)知，認(rèn)為只要用手機(jī)就會(huì)影響學(xué)習(xí)。其次，現(xiàn)代很多的信息是從手機(jī)里獲得的，手機(jī)可以是獲取知識(shí)的工具和放松娛樂的方式。要允許孩子適當(dāng)?shù)厥褂檬謾C(jī)，允許孩子有特別開心的時(shí)刻，學(xué)習(xí)不應(yīng)該是苦的。家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)，因?yàn)榭梢哉J(rèn)識(shí)自己，自己成長(zhǎng)改變了，身邊人就解放了。
今天的內(nèi)容既是考前輔導(dǎo)又是家庭教育課，房間里的家人都收獲滿滿，感謝何老師精彩的分享。最后，祝福所有的家庭都和諧幸福，祝福所有的孩子都快樂成長(zhǎng)、輕松自在。歡迎朋友們積極參加遼寧爸媽在線的線上課堂，我們下期再見！
學(xué)習(xí)分享
遼寧爸媽在線中心
2025年5月24日
