通過這三天“遇見更好的自己,幸福一生”的課程學(xué)習(xí),我深受觸動(dòng),一個(gè)核心的感悟愈發(fā)清晰:一切美好的關(guān)系,都深植于個(gè)人的成長(zhǎng)之中。

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一、 遺憾的反思:在關(guān)系中迷失的自我
回顧上一段關(guān)系的結(jié)束,我心中確有遺憾。但這份遺憾并非源于關(guān)系的終結(jié)本身,而是源于我在那段關(guān)系中的“未曾覺醒”。我遺憾的,是沒有更早地開始學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)如何照顧自己,進(jìn)而學(xué)習(xí)如何體諒對(duì)方。
因?yàn)樵诤髞淼娜兆永铮抑饾u發(fā)現(xiàn):我那些未被滿足的需求,原來是可以由我自己來學(xué)習(xí)和照料的。 這個(gè)發(fā)現(xiàn)恰恰證明,我們內(nèi)在的渴望與空洞,首要的功課是學(xué)著自我滿足,而不是一旦進(jìn)入關(guān)系,就理所當(dāng)然地將所有重量和期待都寄托在對(duì)方身上。

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二、 關(guān)系的起點(diǎn):“欲取先予”的智慧
課程點(diǎn)醒了我,進(jìn)入關(guān)系的“起心動(dòng)念”至關(guān)重要。我們常常是懷著一顆“想要得到”的心走近一個(gè)人——渴望得到愛、得到陪伴、得到安全感。
但老師所說的“欲取先予”,如同一記棒喝。一心只想著索取,必然會(huì)導(dǎo)致失落,因?yàn)閷?duì)方也懷揣著同樣的期待。 兩個(gè)伸手索取的人,注定誰也得不到。

與同修交流心得
三、 愛的境界:“我愛你,與你無關(guān)”
這讓我理解了“我愛你,與你無關(guān)”這句詩的深意。這并非冷漠,而是一種極高的境界。能如此純粹地給予愛,意味著給予者本身就是一個(gè)充盈的、擁有愛的能力的源泉。問題的關(guān)鍵不是我能否得到你的愛,而是我是否具備了去愛的能力。 這才是我真正需要修煉的。

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四、 覺醒的路徑:從照顧好自己到看見對(duì)方
“因?yàn)槎茫源缺!边@份懂得,首先要用于自身。我們要放下對(duì)伴侶不切實(shí)際的幻想。這一點(diǎn)深深啟發(fā)了我:只有當(dāng)一個(gè)人能先妥善地安頓好自己,他才有余力真正“看見”對(duì)方。

與同修在爸媽在線基地合影
那時(shí),我們才能以一個(gè)“正常凡夫”的視角,去理解對(duì)方的局限與需求,不再強(qiáng)求對(duì)方成為完美的神。不過度期待,才能真誠(chéng)理解;先照顧好自己,才有能力用心珍惜對(duì)方。
這場(chǎng)覺醒讓我明白,愛最終是一場(chǎng)深刻的自我修行。當(dāng)我開始為自己的生命負(fù)責(zé),愛才會(huì)變得從容而有力——我愛你,只因我內(nèi)心充滿愛,這是我個(gè)人成長(zhǎng)的見證,也是我能給予彼此最珍貴的禮物。(作者:鄭瑞虹)

幸福專場(chǎng)合影
